二胎来袭 两宝相差多少岁最好　　随着国内部分开放二胎，晴妈身边许多朋友的二胎宝宝纷纷出世面对国家政策逐步开放，宝妈们才从生大宝的辛苦中走出不久，又面临着生二胎的诱惑。那么，生二胎，两个孩子年龄相差几岁会比较好呢？下面，晴妈带各位宝妈一起探讨一下这个问题。图片素材来源于华盖两个孩子年龄相差几岁会比较好？　　专家指出，不要太把两个孩子应该相差多少岁当回事，顺其自然比较好。两个孩子相差的年龄大或小都各有其优缺点。然而，两个孩子的相差年龄，或多或少会受到以下几个因素影响：　　1.父母的年龄　　现在很多夫妻由于各种原因往往要孩子时间比较晚，但是男性和女性都有最佳生育年龄，年龄过大再生育二胎，不仅对身体是个考验，抚育和培养两个孩子精力是否够用也是一个问题。特别是如果女性年龄已经偏大，决定要第二个孩子，就要更多考虑年龄因素，最好不要超过35岁，但再次怀孕最好在第一次生育后一年，身体完全恢复后。　　2.家庭负担能力　　对家庭来说是否再要一个孩子常常取决于家庭的经济状况和照顾孩子方面的问题。当考虑再要一个孩子时不要小看了这些因素。如果你的家庭经济负担非常轻，养多一个小孩绰绰有余，那么，你可以考虑要二胎，而且只要身体许可，什么时候都可以怀上二胎。那么两个小孩的年龄相差几岁都是没有问题的。　　3.谁帮忙带二宝　　如果你生第一个孩子时选择了继续工作，那么也许对你来说再照顾一个孩子简直就是天方夜谭。但是如果你把孩子送给托儿所又会如何呢？托儿所愿意接收新生儿吗？有不少宝妈一直没有计划要第二个孩子，因为她的妈妈和婆婆不会帮她照看两个孩子。除非某个时期，又有人可以帮忙带孩子了，这些宝妈才开始计划生二胎。 试管移植前后总失眠怎么办？有什么好的办法？ 　　有很多试管婴儿准妈妈反应，自己在胚胎移植前后总是失眠，一直睡不着，要知道失眠会引起全身功能紊乱，耗气伤身。从短期看，失眠会导致精神萎靡、疲惫无力、注意力无法集中。从长期看，失眠会让人陷入担心与恐慌中，人也会变得多疑、敏感、易怒。因此，对于需要保持平静心态的准妈妈来说，失眠是很不可取的。　　?　　试管移植前后总失眠怎么办　　为什么试管移植前后，试管妈妈们更容易失眠？　　众所周知，胚胎移植是试管婴儿周期中，一个非常重要的环节。可能就是因为这个环节过于重要，将直接决定试管治疗的成败，因此，很多通过试管婴儿技术助孕的女性朋友发现，在胚胎移植手术前后，自己坐立不安、吃睡不香，甚至出现失眠的现象。　　其实失眠主要是因为有些姐妹在胚胎移植前后会想很多问题，导致精神紧张，压力大，担心胚胎什么时候才能着床?会不会出现意外?胚胎发育好不好?能不能一次就成功?或者说想着自己就要有小宝宝了，以至于太过兴奋而失眠，情绪异常高涨等一系列原因。　　那试管婴儿移植期间失眠该如何调节？　　移植前后皆可适用性：　　1、播放安眠曲或小说：总是喜欢胡思乱想的朋友，可以下载一些有助于睡眠的轻缓音乐、胎教音乐或者用一些听书软件播放一些小说、故事，帮助分散注意力，避免胡思乱想，也有助于睡眠。　　2、卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。　　3试管移植前后总失眠怎么办、饮食要适量，太饱或者太饿都不容易入睡，因此睡前饮食要适量，吃的七分饱就可以了。

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　　4、睡前禁止看视频玩游戏，这样会使大脑越发的兴奋，无法入眠，睡前可以可以看看书，听听故事，听听音乐。　　试管婴儿移植前可用的入睡方法：　　1、选择适量的运动，如散步等。机体经活动后适度疲劳，需要以睡眠恢复和补偿。选择锻炼的试管移植前后总失眠怎么办时间以下午4至5点或晚间9点前为宜。　　2、睡前热水泡脚：足部是人体神经最集中的地方，最好每天用热水烫脚，有条件去药店配中药烫脚做药足浴这样效果会更好，使全身感到放松消除疲劳，起到保健作用。从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的**双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。　　可能您更关心:美国试管婴儿/美国试管婴儿费用/医疗医疗团队　　立即咨询试管技术相关问题 捐卵志愿者年龄选择看中医前不要吃能染舌苔的食物 　　看过中医的人都知道，医生看病的时候，要仔细观察自己的舌头。

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正常的舌头是红色和潮湿的，有一层薄薄的白色皮毛。专家提醒，看中医之前，要注意不要做可能影响舌象的事情，不要吃会染舌苔的食物。　　北京中医药大学教授、中日友好医院心内科副主任杜金星表示，舌头是反映内脏器官生理变化的一面镜子。人体生病时，舌头上往往会出现五颜六色的信号。捐卵志愿者在选择看中医之前，要注意不要做任何影响舌象的事情。捐卵志愿者的年龄选择不要喝牛奶、豆浆等奶白色食物，喝这些食物容易使舌苔白腻。捐卵志愿者的年龄不宜吃橄榄，捐卵志愿者的年龄应选择乌梅、杨梅等深色食物，这些食物往往会使舌苔变黑。不建议喝酒或吃辣椒。捐卵志愿者的年龄选择酒精和辣椒作为热食，可以加速气血运行，变红，减少舌苔。不建议喝咖啡、橘子和其他黄色食物。吃这些食物会使舌苔发黄。