孕妇能吃鱼胶吗？孕妇能吃鱼胶的好处和注意事项？

孕妇是可以吃鱼胶的，因为，鱼胶是一种美容佳品，它不仅营养丰富，而且脂肪含量低，还有助消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等功效，因此，深受大家的欢迎和喜爱。孕妇吃鱼胶的注意事项

1、鱼胶性寒，最好避免与一些生冷食物同食，如白菜、黄瓜等蔬菜，饭后不宜立即喝一些像汽水、冰水、雪糕之类的冰镇饮料，还要注意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，以免导致身体不适。2、胆固醇高的孕妇不宜吃太多鱼胶，因为它不仅含有丰富的胶原蛋白，还含有很高的胆固醇，所以量要控制得很少，大概每次不要超过10克，吃的周期，1个月不要超过2次。孕妇吃鱼胶的好处

1、有利于胎儿大脑和神经发育

怀孕后要多吃鱼胶，因为，鱼胶中含有大量的胶原蛋白、维生素和多种微量元素，所以能给腹中的胎儿提供丰富的营养，还有利于胎儿大脑和神经的发育，使胎儿健康成长。另外，在产后食用鱼胶，不仅可以使乳汁更加充足，还可以提高乳汁的营养，使宝宝身体更加强壮。

2、帮助助孕女性补充气血

对于女性来说，气血是非常重要的，尤其是孕妇更是如此。而鱼胶不仅营养丰富，还具有补气血、养气血、补肾固精的功效，因此，孕妇多吃鱼胶，可以让自己的气色红润约泽，做最美孕妇。

3、帮助胎儿皮肤嫩白