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黑豆里含有大豆异黄酮,这是一种没有副作用的植物雌激素,对补充人体的雌激素有很好的效果。女性月经彻底干净的第一天食用,可以调节体内雌激素的平衡,缓解女性腰酸背痛、体寒多梦的症状,帮助女性用最好的身体迎接新生命的到来。

水鱼汤助孕

材料:水鱼、枸杞、山芋、淮山。

做法用法:

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1.每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋10克,淮山10克,炖大概45分钟。

2.炖好之后按照自己的口味加入适当的食盐调味即可。

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2

鹌鹑汤助孕

材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

做法用法:

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1.鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用。

2.将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁。

3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

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党参莲肉汤助孕

材料:党参10克、莲子10个、冰糖50克。

做法用法:

将以上所有材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服即可。

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4

杞子二肚汤助孕

材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法用法:

将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

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参考资料