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如今，做试管的家庭越来越多，国内许多家庭都通过泰国试管技术帮助自己圆生子夙愿。追溯缘由，泰国拥有完善且包容性强的法律政策，能合法满足人们的个性化生育需求，实现专属宝宝的定制。除此之外，也基于先进的IVF技术，可在解决生育难题的基础上达到优生优育，帮助有生育需求者成功抱上健康的宝宝，让家庭得以完整与圆满。

而去做试管前，建议也要先要做好准备工作，例如科学备孕、调理好身心状态。那么，夫妻双方赴泰试管前具体应该如何备孕，为好孕奠定基础呢?

做泰国试管婴儿前，遵从四个备孕技巧助好孕优生

1、注重身体调理

一是保持良好的生活习惯。

二是保证充足的睡眠。

三是适当进行运动。

四是健康饮食。

2、心理调节不容忽视

医生表示，如果长期处于紧张、焦虑等状态下，会导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常排卵功能或睾丸的生精功能，致使排出的卵子和精子质量变差，难以配成健康的胚胎，从而影响试管婴儿成功率。所以，让自己有一个平和、稳定、愉悦的心态。

3、提高卵子和精子质量是关键

女性可在医生的指导下，每天服用辅酶Q10。可对卵巢起到很好的养护作用，有助于提高卵子质量;对于男性而言，可服用男宝胶囊来恢复肾动力、增强体质、促进调节内分泌和免疫系统，以及改善精子数量、质量、形态和活动力，降低精子DNA碎片率。

4、重视子宫调养

在试管助孕前，女性需要根据自身的情况，通过相应的方式如药物辅助，调理好子宫内环境，为胎儿的着床以及生长发育奠定有利的基础。

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