华大国际助孕怎么样_南方39靠谱吗:孕妇dha的作用与功效

时间:2022-04-02 来源:未知 点击: 271
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  孕妇dha的作用与功效,dha是一种非常好的东西,人称“脑黄金”据说孕妇适当服用一些dha,可以有效促进胎儿大脑的发育,让自己的宝宝变得更加聪明,更加健康。那么孕妇dha的补充到底有什么作用与功效呢?  dha学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。    可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育,孕育健康宝宝,还可以减轻早产风险,缓解孕期抑郁,增强抵抗力。dha是人的大脑发育、成长的重要物质之一。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此对胎婴儿智力和视力发育至关重要。dha作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内dha含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。  1、dha影响胎儿大脑发育:孕期,dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。  2、dha促进视网膜光感细胞的成熟:dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成dha,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。
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  dha属于不饱和脂肪酸,能促进胎儿神经系统的生长和维持神经系统的发育,是最重要的组成的成分,对提高胎儿的智力和营养视力有很重要的关系,所以怀孕期间应该及时补充dha,可以在怀孕5个月时开始吃,一直吃到怀孕末期。

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